吃多鸡蛋胆固醇高吗

(女,33岁)我的老婆在平常的时候特别喜欢吃鸡蛋,但是我很担心会导致体内胆固醇增高,吃多鸡蛋胆固醇高吗?

精选回答

贾秋菊副主任医师

丹东市第一医院「三级甲等」 心血管内科

有可能会高,鸡蛋里面的胆固醇含量比较高,一般每天吃一个或者两个鸡蛋,就能有效补充体内所需要的胆固醇,吃太多就会导致胆固醇增高。可以在日常饮食上要保持均衡营养,不要出现挑食或者是偏食,要适当增加一些蔬菜和水果等食物,能有效补充微量元素和维生素等成分,能达到增强体质作用。

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