高血压正常了也是需要继续口服降压药的，降压药需要终身进行口服，千万不要私自吃药，以免引起血压波动对身体产生不利的影响。口服药物期间还要控制好自己的饮食习惯，尽量不要吃一些过于油腻或者是胆固醇比较高的食品，先低脂饮食，多吃一些膳食纤维的食物。