肚子不舒服而且吐清水可能肠胃功能失调引起的现象，可以通过服用药物来进行改善。肚子不舒服而且吐清水也可能是由于摄入生冷或者受凉而导致的现象，可以通过多喝温开水以及饮食清淡来进行调理。期间可以给予腹部热敷和按摩，避免腹部着凉，可以使症状得到较好缓解。