可以适当的吃蜂王浆，蜂王浆里面含有多种的磷脂，能起到比较好的降低血清胆固醇的效果，同时还能用来提高密度脂蛋白的含量，很好的改善血液高凝的状态。高血压是慢性的疾病，需要长时间在医生指导下使用降低血压的药物来进行治疗，要把血压控制在正常的范围，以防止动脉血管粥样硬化。