在工作和生活中要劳逸结合，防止出现过度劳累的现象，可能是长时间过度劳累造成的，也可能是焦虑引起的，在生活中还要注意观察是否有心动过速等情况。当出现了内分泌失调时，也可能会发生心率过快的症状，如甲状腺功能亢进等疾病。必要时要到正规医院进行甲状腺素、心电图等检查来确定病情。