首先如果不经常运动的人，通过过度地锻炼跑步，由于交感神经的兴奋导致肺功能的下降而出现胸口的疼痛，这也是个正常的反应，这种情况要逐渐增加自己的活动耐量，如果轻微的活动就感觉到胸口的疼痛，那么可能跟心脏的供血不足、冠心病有关系，需要做心电图进行鉴别诊断。