当你的舒张压低于60时就可以诊断为低血压了，一般正常人的血压在90到60以上，出现了低血压就会出现营养不良，贫血，体质虚弱，或者是甲状腺功能减退等疾病，如果出现了低血压一定要积极的治疗，平时在饮食的方面要多吃一些含有高蛋白高营养的食物，平时要适量的运动，增强体质，多做一些有氧运动有助于改善血管的弹性。平时作息要规律保持充足的睡眠，这些都可以预防舒张压过低。