舒张压的正常数值一般要小于90mmHg，而收缩压的正常范围通常不能够大于140mmHg，在血压检查时尽量要在同一天保持同一个体位以及同一个部位来进行测量。同时饮食上也要注意调整，做到低盐低脂肪，否则会有胆固醇增加的情况，另外还会对血压产生不利影响。确诊患有高血压后，要遵医嘱使用降压的药物治疗。