血压在早上起床后测量的血压最高，而身体经过了一夜的休息，整个身体处于平衡的状态量出的血压最为标准。患者在平时生活中，最好每天测量三次血压，在每天早中晚分别进行血压测量，明确血压是否有升高或者降低的症状。在平时也可进行适当的体育锻炼，增强体质，有利于血压的控制。