窦性心律是属于一种正常的心脏跳动，不会产生太大的损害，是属于一种不严重的现象。心脏的跳动一般和情绪的波动，或者身体的运动有一定的关系，出现了情绪过度紧张或者过度劳累，可能会引起窦性心律。要密切观察自身的状况，出现了严重的呼吸不畅或者胸闷，需要配合医生进行心电图和心脏彩超做进一步的检查。