用盐和醋泡脚可具有杀菌消毒、增强免疫功能以及身体机能调节有一定的好处，还能够有效预防感冒的发生。泡脚时也可以加入辅助材料，如柠檬、艾叶等也有一定调节效果，对于脚底出现湿疹或脚气重的人群，不宜使用盐水加醋泡脚，盐水和醋具有腐蚀性，可以使脚底角质层软化，可能会产生刺激或是症状加重的现象。