芹菜可以降高血压吗

(男,45岁)我经常会因为高血压引起头晕,胃难受,想吐吃不下饭,有的说吃芹菜可以降血压,吃芹菜可以降高血压吗?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

芹菜有降压的作用。血压偏高主要是不良的饮食习惯所引起的,在生活中一定要体长高钙高钾的食品习惯,一定要戒烟戒酒,每天加强锻炼身体减轻体重,一定要保持乐观的生活规律。芹菜菜在生活中也是常见的一种蔬菜,里面还有大量的卤丁,热量是非常低的,而且里面含有的膳食纤维有利于血压的恢复。

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