可以吃一些桂圆，桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用。有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；或是吃些桑椹，具有补血滋阴、生津止渴，一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗30-50克。低血压的人很容易觉得头晕，因此要做好措施，预防头晕。