心率大多数每分钟大于60次和小于100次比较的好，属于是正常的心率范围。心率如果高于正常或是低于正常都为不正常的现象，很可能是出现了心律失常和心率过缓，容易使患者出现心脏不适和身体不适，需要及时到医院完善心电图和心脏彩超检查，明确病因，针对性治疗。平时要保持健康饮食。