有可能是出现了高血压疾病引起，也有可能是做了剧烈运动或者是周围环境温度过高、心情烦躁导致，应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。定期进行血压检测，长时间持续血压高，就应该合理规范的服用降压药物，不可以中途停药或者是私自加量减量。把血压控制在正常范围内，选择低盐低脂低糖饮食。