平时生活中可以多吃一些红枣和豆类以及猪肝、桂圆、桑葚、莲子、海参汤、骨头汤等食物，这些食物中含有大量的微量元素和矿物质，不仅能够增强机体的免疫力，还能够补充血容量使血压升高，达到补血的目的。血压偏低的患者也可以在医生的指导下，使用一些铁剂的药物来进行治疗，要定期到医院进行复查。