常常会发现紫绀的现象，导致这种现象的原因有很多，比如最近一段时间缺乏维生素的摄入或者是身体的免疫力下降，另外还要看看是不是有心脏疾病等，出现了这种症状最好到医院做一个有关心脏的检查，看看是不是有心脏方面的疾病，在平常的生活中一定注意不要过多劳累，多休息，不要吃那些含有辛辣油腻有刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，多补充营养。适当的进行锻炼，加强身体的免疫力。