可以适当的吃一些豆制品，比如豆浆或者是豆腐，并且也可以吃鸡肉或者是山药等食物，还可以吃一些鸡蛋以及红枣，并且也可以适当的吃一些血制品，对于改善低血压可能会有一定的辅助作用。在怀孕期间一定要注意保证食物的多样化以及营养均衡能够促进胎儿的健康发育，并且还要定期到医院做产检。