有可能是做了剧烈运动或者是情绪波动太大、失眠多梦、工作压力太大、精神紧张等因素导致。一天当中血压也会有一些小的波动，在测量血压的时候应该保持安静状态。正常低压是60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，高压是90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，平时应该保持良好的生活习惯，早睡早起尽量避免熬夜。