可能是在跑步的过程中出现心率加快或者是心肌缺氧量增加，引起的血压一过性偏高，这时属于正常的生理现象，一般不需要进行干预治疗，一般通过适当休息血压会恢复到正常。日常生活中适当锻炼能够促进机体新陈代谢，而且能够提高抗病能力和抵抗力，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球、快走等。