45岁正常心率是每分钟60次到每分钟100次之间属于正常的。45岁已经进入中年中年的患者，如果心率过快或过慢，都会提示身体可能出现异常，如果患者属于运动员，或者经常从事体力劳动，心率一般会比正常人稍微慢一些。患者平时要定期去医院检查心率，平时要适当的锻炼身体，可以增强身体抵抗力。