吃了饭不消化胸口堵塞很有可能是反流性食管炎引起的，也有可能是慢性胃炎或者胃溃疡导致的。可以到正规医院做胃镜进行检查，在医生指导下服用抗生素和抑制胃酸分泌的药物进行治疗。同时吃些助消化的药物帮助消化。尽量吃些清淡易消化的流质食物。吃完饭后适当活动，用手按摩腹部，能够促进肠道蠕动帮助消化。