吃什么降血脂胆固醇

(女,25岁)我奶奶一直患有高血压和高血脂,体内胆固醇含量较高,医生说要注意饮食,想问吃什么降血脂胆固醇?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

降血脂胆固醇需要吃些含维生素高的食物,比如燕麦片和小米粥以及八宝粥等,因为属于一种粗纤维食物,有利于促进肠道蠕动和提供人体缺少的微量元素,从而达到缓解病情效果。血糖胆固醇增高可能是过多的摄入高糖食物,导致了代谢功能紊乱引起病情,所以在患病期间尽量改善不良的饮食习惯以及规律。

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