平时要按摩合谷穴等穴位进行缓解，在按摩的时候要注意力度，避免出现太过用力的情况，另外也可以在专业医师的指导下来按摩。心动过速可能是情绪激动造成的，在生活中需要及时消除这些诱因，心率是可以恢复正常的。但心动过速还和甲状腺机能亢进等因素有很大的关系，必要时要及时到医院做进一步检查确定病情。