可以吃肝脏，还有蟹黄、鱼和肾脏或者是蚌肉、鱿鱼等，胆固醇偏高的时候会导致人出现浑身乏力或者精神不佳。部分偏高严重的情况下，会导致人出现动脉狭窄或者是心血管方面的疾病，有的人还会出现心管炎。在平常生活中要调整好自己的心态，还要多喝温开水，可以补充身体内的水分，可以起到排毒的作用。