首先缓解心跳快，平躺和侧卧都是可以的。有些敏感的人侧卧的时候，心跳心慌的感觉会稍微平和一些，但是如果病人存在器质性疾病，不管是平躺还是侧卧，都会导致心脏的不舒服，所以要明确病人是什么原因导致的心慌胸闷气短，临床上比较常见的就是心脏的供血不足以及相关的心律失常。