问吃完炸鸡怎样才不会胖
详
（男，23岁）我最近一直在减肥，体重已经是两百多斤了，想通过吃低热量的东西来减肥，担心吃热量高的东西会使人肥胖，最近吃炸鸡，吃完炸鸡怎样才不会胖？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
鸡肉的脂肪含量是比较低的，但是患者也要适量的吃，如果大量的吃也会导致发胖的。如果患者吃完了炸鸡，建议患者要多运动，而且想吃的话最好在中午吃，在晚上尽量不要食用。如果实在想吃可以吃一点，或者是选择脂肪比较少的部位，比如鸡脚或者鸡胸肉的部位，而且实用之后也要多喝一些温开水。