长期戴心率手环睡觉应该不会对身体造成危害，长期戴的情况下，有可能会引起手环部位出现过敏的现象，可以口服抗过敏的药物进行治疗，心率手环主要的功效应该能够起到测量心率的效果。如果出现心律失常比较严重的情况下，还可以通过药物和手术的方法进行治疗，平时不要做剧烈的运动。