针水打漏手肿了可以通过冰块进行冰敷，冰敷能够收缩毛细血管，有利于肿胀消退。在48小时以后可以用热毛巾进行热敷，这样能够促进局部血液循环，有利于肿胀恢复，必要的时候需要在医生指导下口服一些消炎和消肿类的药物。在恢复过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些清淡容易消化类的食物。