通常是可以吃花生的，花生中含有一些不饱和的脂肪酸，也有一些氨基酸类的营养元素，通常能够帮助胆固醇快速的代谢，还具有一定的降血脂功效。但在吃花生时应注意适量，不要一次性吃得过多，以免导致摄入热量过多出现肥胖的现象。高血压患者平时应定期测量血压，尽量选择一些低盐、低脂的清淡食物食用。