在平时生活中应该保持乐观的精神状态，调整好自己的心态，不要长时间生气。在平时生活中如果长时间处在负面情绪当中，会导致患者的交感神经处在兴奋的状态当中，甚至还会导致体内激素水平分泌越来越多，引起患者出现胸闷，同时还会伴随着呼吸急促的现象，对自身健康产生不良影响。