虾可以适当的多摄入一些，因为虾肉它的营养元素是比较丰富的，它能够很好的保护我们的心血管系统，而且还能够预防出现一些高血压以及心肌梗死之类的问题呀，但是也要注意这种东西容易过敏，有些人吃了之后可能会有呕吐，眩晕以及皮肤痒之类的，这就应该停止吃虾。