胆固醇高可以喝酸奶吗

(女,46岁)昨天我到医院做全身体检时,检查出体内的胆固醇含量偏高,平时比较喜欢喝酸奶,胆固醇高可以喝酸奶吗?

精选回答

张月美主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 心血管内科

一般可以适量喝酸奶。酸奶中含有大量益生菌成,能够调节肠道菌群平衡,促进肠道蠕动和食物消化,防止便秘,还可以增加肠道的免疫,其中还含有大量的微量元素,能够满足体内所需营养成分,其中并不含有胆固醇含量,不会使自身的病情持续加重。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物,保持清淡饮食。

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