月子里血压突然升高了需要及时到三甲医院心血管科进行血压测量和血液检查来判断身体情况，最好在医生指导下服用降压片来进行治疗。在服用降压药物期间还要保持心情舒畅和充足睡眠，最好不要长时间熬夜和精神紧张，可能会影响血压。在用药期间还需要改善饮食，可以适当吃一些粗纤维食物和清淡的饮食。