通过食疗的方式来降血压，日常吃些木耳、芹菜以及西红柿等食物，有助于疏通血管，对于降血压有一定作用。还可以结合针灸和按摩的方式，能够帮助缓解高血压的症状。同时也要严格遵守医嘱服用降压药物，比如利尿剂，能够使病情得到控制。治疗期间需要保持稳定的情绪，避免经常暴怒发脾气，以免引起血压升高。