左胸肌肉痛和心脏痛具体怎么区分，还是需要去医院做一下详细检查，如果有心脏疼痛的情况，会出现有些压迫感的情况，会持续一段时间，建议还是去做一下心电图检查来明确病因，根据结果来进行对症治疗比较好，避免耽误病情。建议平时避免过度运动，可以多吃些维生素含量比较丰富的食物，加强身体营养。