黄花鱼胆固醇高吗

(女,43岁)我前两天有点头晕,到医院检查时发现体内胆固醇偏高,医生让我服用胆固醇低的食物,黄花鱼胆固醇高吗?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

黄花鱼胆固醇含量一般比较低。胆固醇性平,能够健脾益气,富含多种的优质蛋白质和微量元素以及维生素,可有效补充人体的身体营养,胆固醇高患者也可适量服用。胆固醇高患者生活中要避免摄入胆固醇较高的食物,如猪油、黄油等,多吃新鲜的水果蔬菜,如芹菜,菠菜等,适当加强体育锻炼,提高机体综合素质。

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