一般是可以吃核桃的，核桃中含有比较丰富的油脂和不饱和脂肪酸以及人体所必需的微量元素。在平时的饮食上适量的吃一些核桃，能够帮助补充身体中的营养，也能够起到润肠通便和阳痿治疗的效果。但由于核桃中含有的油脂比较多，如果自身有胆固醇过高的情况，尽量不要过量吃核桃，以免增加心血管负担。