要规律的遵医嘱服用降压的药物控制血压，必要时还可以随身携带药物，当出现高血压时会出现头晕或者身体无力等症状，如果长时间没有控制，可能会诱发心脑血管疾病，不利于自身健康。在夏天的时候温度是比较高的，同时血管会处在舒张的情况，容易发生血压下降。饮食方面要做到低盐低脂肪。