血脂过高容易导致血液粘稠度高，如果血脂过高的话，需要到医院进行血脂的检测，看看血脂水平情况，以决定是否需要进行用药调节。增加体育运动跑步锻炼有利于加快血液循环，促进新陈代谢，对于降低血脂是有好处的。另外从饮食上要控制油腻食物的摄入，减少动物脂肪的摄入，多吃蔬菜水果和含膳食纤维的食物。