复方益母片吃药的时间时间没有明确规定，饭前饭后都可以服用，患者若平时有胃痛的毛病，建议饭后半小时服用，这样对胃比较好。痛经除了吃药外平时也要注意饮食，不要吃生冷食物，月经前和月经期间一定要注意保暖，不要着凉，平时加强体育锻炼，提高身体素质，这样可以很大程度上缓解痛经。