心率66次大多数是指自身的心脏处在良好的状态。人体正常的心率频次每分钟大于60和小于100次之间，自身的心脏频率在正常的范围之内，证明处在健康的状态，要避免长时间过多摄入含脂肪较高食物和情绪过度波动，有可能会使自身的心率出现异常，从而导致自身的健康造成危害。平时要保持清淡健康饮食。