37岁心率60到100次每分算正常。心理与个人的体质，身体状况，运动能力有关。运动员或者经常剧烈运动的人体吸收精力可能会很慢，大概一分钟60次。健康的人群心里只有一分钟50次，平时运动量少，运动量不大的。休息时心率可能在每分钟80至90次左右。可以通过有氧运动来练习。患者平时要避免吃辛辣刺激的食物，以免引起感染。