高血压能吃香椿芽吗

(男,34岁)我在网上看到说香椿芽是发物,有高血压的人群不宜吃,有病的人不能吃是这样吗,高血压能吃香椿芽吗?

精选回答

郝宝顺副主任医师

中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科

高血压可以吃香椿是哮喘,对高血压患者不会有太大的影响。香椿是非常有营养的,不仅含有丰富的维生素微量元素,还有丰富的膳食纤维。可以促进肠道蠕动,增加食欲。高血压患者在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜,补充维生素,膳食纤维,降低血脂。预防动脉粥样硬化。避免油腻辛辣刺激的食物。脂肪含量,胆固醇含量过高的食物也要少吃。减少食盐摄入量。

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