可以适量吃一些猕猴桃或者是香蕉猕猴桃，里面含有丰富的维生素C，适当使用能提到的化血管作用，而香蕉里面含有钾元素，也能够起到降低血压效果。蔬菜方面可以适当吃芹菜或者是西兰花，以及黄瓜等食物能起到辅助降血压作用。怀孕期间出现血压升高要定时检测血压控制在稳定状态，必要时遵医嘱服用降压药物治疗。