是不可以做剧烈运动的。剧烈运动可能会导致心跳加快，而且还会引起血压突然增高，不利于血压的控制，高血压的患者应选择一些比较舒缓的运动，比如太极拳或者散步，不会对血压造成影响，而且还能锻炼到身体。高血压会使患者出现头晕头痛和恶心呕吐，并且会伴有剧烈的头痛和视力模糊。