可能是在平常的生活中压力过大，情绪过度紧张导致休息不好，所出现的也有可能是植物神经紊乱，或者是患有心脏疾病。都会导致心跳加快，如果患有心肌缺血或者是心律失常也会有突然醒来，具体的原因需要到医院进行心电图和心脏彩超检查，要放松心情。学会调控自己的情绪，保证充足的睡眠。