缓解胸痛最有效的方法，可以采取冷敷的方式，或是口服甲硝唑结合布洛芬来缓解。乳腺炎在月经前出现疼痛，大多是受激素影响所致，采取冷敷的方式可以减少局部的血运，从而缓解炎性疼痛。服用甲硝唑以及布洛芬可以起到消炎以及镇痛的作用。在疼痛度的缓解后，应该在医生指导下尽快治疗乳腺炎。