血压高峰值时间段有两个，一是上午6点到10点，二是下午4点到8点之间，目前降压通常采用长效降压药物，可以用的药物有硝苯地平缓释片，对高血压峰值都是有降压作用的，高血压的发生与遗传，身体肥胖有很大关系的，如果是有身体肥胖，需要积极的减肥，减肥后血压就可以适当降低的。