可以起到降血压的效果。荷叶具有利尿、消脂的功效，能够有效促使体内多余水分和湿气排出，并且还可以溶解脂肪，在减轻体重上能起到很好的帮助，但是不可以大量的服用，有可能会引起水电解质紊乱，容易出现低钙、低钾等不良反应。高血压患者在饮食上要做到低盐低脂，同时保证充足睡眠，避免熬夜，定期测量，关注病情变化。